Libérez votre espace, libérez votre esprit

Vous sentez-vous parfois opprimé(e) par le désordre ou l'encombrement dans votre espace de vie ? Le cahier Libérez votre espace, libérez votre esprit est conçu pour vous aider à retrouver une relation saine avec vos objets et à transformer votre intérieur en un lieu qui apaise et inspire.

Dans ce guide pratique et bienveillant, vous trouverez :

• 65 pages + des Bonus !
• Un quiz pour évaluer votre niveau d'encombrement et mieux comprendre votre rapport aux objets, tout en posant un regard bienveillant sur votre situation actuelle.
• Des chapitres thématiques qui abordent le désencombrement sous différents angles : émotions, matériel et pratique. Vous apprendrez comment chaque objet influence votre quotidien et comment faire des choix en harmonie avec vos besoins.
• Des astuces concrètes et des conseils pour réduire l'encombrement sans culpabilité, avec des méthodes simples et accessibles pour trier, ranger et organiser chaque espace.
• Un défi de 30 jours pour vous lancer progressivement et sans pression dans le processus de désencombrement. 

Ce cahier d'exercices est un véritable compagnon de route vers un espace qui vous ressemble et vous ressentez comme un lieu de ressourcement. Si vous êtes prêt(e) à entamer cette belle aventure du désencombrement et à faire place à l'essentiel dans votre vie, alors ce guide est fait pour vous !

** Lien de téléchargement en format PDF. **